からだを動かさなくてわ！！

お久しぶりです

ユーコです


最近、運動不足すぎてヤバイと思い…

やはりいろいろなところに不調がでてきてなるだけからだを動かすようにしてます

この間城山で一足早いBBQをして友達の知り合いの小学生がいたので
一緒にドッヂボールやっちゃいました


張り切って最初のうちは頑張ってたのですが

さすが小学生は元気すぎてなかなかついていけませんでした

でもかなりいい運動になってよかったです



そしてもうすぐ友達の結婚式があり
余興でダンスを踊るのですが(何をしたかは結婚式後またアップします)

カラオケで練習した時は2時間ひたすら踊り続けたり

先日ビーダンスさんでスタジオ借りて練習しました

かなり汗かいて頑張りました

やはりからだを動かすとからだがすっきりした気分になります

そしてレッスンしてる方々のダンスがかっこよすぎて見入ってました

友達が真剣に見入っていたので隠し撮り（笑）

ダンス始めたい願望がまたでてきました

いずれにしてもこれから運動にはいい季節になるので
ランニングやらウォーキングキングなどスポーツしていきたいです