毎日のトレーニング！

カルです

江名子ホークスは、冬休み中毎日行う自主トレを書いた用紙をもらいました

このストレッチを右何回、左何回・・・と細かく書いてあるのでありがたかったです

いただいたときは「ママもダイエットのために一緒にやるよ～！」なんて言っていたのに

やったのはたったの1回でした


仲良しのお友達と遊ぶときも

こうやってみんなでストレッチをしたりしてます

少し意識が高くなっている気がします


窓に映してのシャドーも一生懸命です

少しずつでも力がついてくれるといいと思います

みんなでやるのも刺激になっていいものです



冬が大切なので、春に自信をもってスタートが切れるよう

一生懸命トレーニングしてもらいたいです