2012年01月17日

いい汗かけました♪

ユーコですface02

午前中に久しぶりにジムに行ってきましたtransportation01

高校までは運動ばかりしてきた私ですが。。。

社会人になったからはあまり運動をしなくなってしまいましたface07

あまりにも運動不足でヤバイ！と焦りを感じたので、
今年は積極的にからだを動かそうと思いましたemotion22emotion22

一番の目的は健康なからだを維持することですemotion20emotion20

それプラスきれいに痩せれたらいいな～と思いますface15

今日は一時間みっちりからだを動かしてきましたemotion17emotion17emotion17

久しぶりにかなり汗をかけましたemotion12

なんかからだの中の老廃物が出た～ってかんじでしたし、気分も良くなりましたflowers＆plants11flowers＆plants11

一時間で500mlの水が空になるくらいでしたよemotion26

すごく楽しんでできましたのでこれははまりそうですface05

高齢者の方もみえて一生懸命がんばっていらしたのでさらにやる気がでましたemotion18

健康のためにも今年は頑張りたいですemotion22

いい汗かけました♪


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Posted by 310 at 13:24│Comments(0)
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