山都スポーツ　Vol.3

  

お久しぶりです

カルです

先日、私のレディス仲間（絶対私はいつまでもこの仲間をこう呼びます！）と忘年会をしました

抗ガン剤は私の場合４週間投薬して１週間休みというサイクルを短くて半年続けますが

薬がない１週間は副作用も少し楽なので、その時に合わせて色々と企画していただき

気晴らしが出来るのでとてもありがたいです

今回予約してもらったお店は喜作さんです

駅前通りにある、新しい居酒屋さんで、とっても雰囲気のよいお店でした

飲み放題プランでしたがお酒が飲めない私は

すごい勢いでウーロン茶を飲んでいました（笑）


みんなすごいペースで飲むわ飲むわ

お腹を抱えるくらい大爆笑したりしんみり語ったり。。。

こうやって揃うのは久しぶりなんで話がはずんでうるさいうるさい（笑）




このメンバーは一緒にいて本当に落ち着くし楽しいし

なによりみんな一生懸命でパワフルで前向きで若々しくて大好き

みんながキラキラ輝いて見えたけど、今私のすることは病気を治すこと

私も焦らず頑張って完治してみせるぞって思いになりました

そしてまだまだみんなと楽しいことたくさんしたいっ

とっても楽しい一夜をありがとう






誰とは言いませんが、酔っぱらってすごいことになっていました（笑）

お酒はこぼすわ、箸は何度も落とすわ、人のお酒は飲んじゃうわ、

テーブルで頭を強打するし、外に出ても足がフラフラで転ぶし倒れるしで

かなり笑わせてもらいました

「仕方ないに！Ｂ型やで」って本人曰く。。

このメンバー、７人中なんと４人がＢ型なんです

血液型の問題じゃないと思いますが（笑）

「カルだけしらふやったで聞くけど～。。。私ってどうやって帰った？」

という電話が次の朝ありました

知らんがな（爆笑）

飲み過ぎ注意ということですね


喜作さんはお料理もどれも美味しくて、私は制限があるので食べれませんでしたが

お刺身が最高ってみんな言ってました

ぜひ行ってみてくださいね



  

ユーコです

私はたまに友達に健康おたくと言われるほど健康グッツや健康になる物にすごく興味があります

たくさん紹介したいものがありますが今回は今はまっています黒酢について紹介します


お酢にはアミノ酸やビタミン、ミネラルなどが
含まれており、

高血圧予防
血流改善
拡酸作用
大腸ガン抑制効果



そして嬉しいダイエット効果もあるそうです

クエン酸サイクルが脂肪燃焼
アミノ酸が脂肪蓄積抑制
お酢にはむくみも解消




黒酢は毎前から好きだったのですがたまにしか飲んでいなかったのですが

これだけのすばらしい効果があるとわかったら１本は飲むように心がけています

あと、粉ゼラチンをコーヒーやカフェオレに溶かして飲んでいます

コラーゲンたっぷり入っています

味噌汁やご飯炊くときに入れるのもいいみたいです

これからもからだにいいもの発見していきたいです