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2011年12月02日

○○ダイエットに敏感な私。。。

ユーコですface02

この間、TVでえのきがダイエット効果があるとやっていましたface05

１日１回えのきを料理して食べるだけで良いみたいですemotion22emotion22

もちろん３食きちんと食べますemotion22

えのきには脂肪燃焼効果や便秘解消効果、美肌効果があるみたいですemotion20emotion20

こういう情報を聞くとすぐに反応しちゃう私です。。。face03

もちろん実行中ですemotion18

始めたばかりで効果はまだ表れていませんが、毎日えのき食べて頑張ってみますemotion11

今日は夜ご飯に、家で採れた大根とネギを使って料理しましたemotion08emotion08

flowers＆plants11ネギとえのきの卵とじ
flowers＆plants11納豆大根サラダ

flowers＆plants11ネギとひき肉のコンソメスープ
を作りましたface15

ヘルシーなのにすごい量でしたので
お腹いっぱいになりましたemotion12

毎日えのきを使って料理を作るのが
楽しみになってきましたhand＆foot08

効果表れたらブログにアップしますflowers＆plants8  

Posted by 310 at 23:12 │Comments(0)

2011年12月02日

夜練習☆

カルですface02

昨日はホークスの練習が無い日だったので「練習したい」と言うジョーを連れて、夜ハウスに向かいましたtransportation07

練習していると続々と子供達が集まってきて、すごい人数になりましたface08

この間の練習試合から火がついたお父さんもいるようで、熱心に教えてみえましたemotion21

「もっと打てるようになりたい」「エラーしないように」「ｽﾄﾗｲｸが入るように」

それぞれの子供たちの気持ちが伝わって、親の熱意も伝わって、なんだか嬉しくなりましたemotion11


ユーが4年生の子の球を受けましたface02

最初はコントロールが定まらない子も

投げ込むうちにいい球を投げるようになっていました。。子供ってすごいな～face08



　　



ついてきていた6年生のユーとショーマが4年生にバッティングをアドバイスしてましたface01

みんな真剣に聞いてそれぞれが注意されたことをやろうとしている姿にジーン・・・・

そして小さかったのに、いつのまにか教える側になっているユーとショーマにジーン・・・・

子供達って本当にすごい力を持ってるんですねface06

その力を練習することによって、どんどん発揮していく。。。

いろんな意味で勉強になりますemotion11

お父さんたちも自分の子だけではなく、いろんな子にトスしてあげたり、アドバイスしたり

とてもいい練習風景でしたflowers＆plants12

「一度帰って、後で迎えに来るさ」なんて言いながら、結局最後まで見ていましたemotion26

頑張って練習してもっともっと強くなってほしいと思いますhand＆foot01


  

Posted by 310 at 13:11 │Comments(0)
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